アクティブホリデースクール2018【親子でYOGA】レポート!

 

12月2日、アクティブホリデスクール第7弾、親子でYOGA(ヨガ)を開催しました。

 

この日、会場であるまなび学園に参加していただいたのは、親子7組19名のみなさん。

 

ほとんどの大人の方が初心者の方。

 

もちろんお子さんもはじめての体験で、普段はなかなか親子でやることがない「YOGA」の世界に触れてみました!

 

 

いつもは、「みんなのヨガ」でいろいろなポーズを行っているのですが、今回は「親子」ということもあり、大人の上に子どもが乗っかかる?なんてこともやってみました。

 

 

さすがに、小さい子は1時間もヨガをやると飽きてしまうので、別室へ・・・

 

参加者の方にお伺いしたところ、小さい子がいてなかなか運動ができない・・・というお母さんもいて、

「小さいお子さんを遊ばせながら自分はヨガをするとか、そういう機会があれば助かる!」

・・・という声も聞かれました。

 

確かに、

 

「親はヨガができる」

 

「子どもは運動ができる」

 

まさに、一石二鳥ですね!

 

ちょっと、新しいプログラムを検討してみたいと思います!!

 

 

ということで、講師先生の素晴らしい指導もあり、親子でヨガ、無事に終了いたしました!

 

参加者の皆さん、講師先生、ありがとうございました!!

 

 

次回のアクティブホリデースクールは、

12月9日(日)の、「親子でDANCE(ダンス)」になります。